身体干燥起皮怎么缓解

 　　身体干燥起皮怎么缓解。身上干燥是比较让人困扰的，建议大家能够注意方法为好的，不能让疾病困扰着自己的，建议大家能够注意方法为好的，注意缓解才是正确的，我们应该要怎么样做呢。

　　方法一：注意洗澡

　　洗澡的时候，水不能太热， 也不能冲洗时间太长。使用的沐浴露可以选择滋润的，或者是含有蜂蜜的， 洗完之后不要用柔软的浴巾按压，把水分吸干。如果这个时候涂上滋润度高的身体乳液效果就更好了。

　　方法二：注意饮食

　　日常饮食中可以多吃一些碱性食物如蔬菜，瓜果、豆制品类，鸭梨、苹果、西红柿、草莓等，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。少吃一些酸性食物， 比如：肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。

　　方法三：用橄榄油做护肤品

　　橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。

　　方法四：注意多喝水

　　皮肤滋润程度与其水分含量密切相关,当人体水分减少时,会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少现象,从而使皮肤失去弹性,甚至出现皱纹。

　　方法五：增加护肤品使用量

　　冬季天气干燥,气温下降,皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应,使皮肤的汗腺分泌减少,显得很干燥。此时就要适当增加护肤品的使用量,使皮肤得到充分的滋养和维护。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。

　　身上出现干燥的情况要注意不能盲目的处理的，建议大家能够注意方法为好的，不能 让疾病困扰着自己的，建议大家能够注意不能让疾病耽误了自己的，注意护理好避免干燥。

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