火热夏天，强烈阳光照射后，易发生日光性皮炎。在皮肤科门诊中就诊人数逐年增多。通常日光性皮炎又称日晒伤;晒斑及紫外线红斑，通常发生在夏季，正常皮肤过度照射强光紫外线，使人体暴露的皮肤发生一系列复杂的急性光毒反应。
 

　　近几年来环境污染，臭氧层的严重破坏，有害的紫外线直接照射到人体机会增多，而发生日光性皮炎。由于个体差别，个别人对紫外线特别敏感，或食用敏感性食物(如灰菜、芹菜、苋菜、油菜等)，经日光晒后也可能发生植物性日光性皮炎。

　　长期在室内工作人员，突然短期到室外参加活动或到海边玩，游泳，皮肤浅肤色的人群在日光下暴晒数小时之上，暴露的皮肤发生弥漫性鲜红色的斑，水肿、严重时皮肤可出现水疱及大水疱，同时伴有全身症状，发烧、恶心、呕吐等。一般发生轻度晒伤2-3天内痊愈，个别严重者需要1周后才能恢复，一般发生晒伤局部有烧灼感，刺痛及不规则脱皮。

　　如何防护日光性皮炎?

　　1、夏季出门前要记得涂抹防晒霜，防止肌肤被晒伤。

　　2、做好预防措施，可用太阳镜、帽子、太阳伞等工具来预防疾病的发生。

　　3、注意饮食，不要食用光感性食物如：苋菜、油菜、马齿苋、芹菜、茄子等等。

　　4、多吃维生素丰富的食物，增强机体免疫能力。多吃点水果蔬菜。也要多喝水。多补充维生素，胡萝卜含维生素C较多，可以多吃点。

　　5、少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。

　　6、积极运动。平时可适当的参加一些锻炼，增强抵抗能力。