老是脱发怎么办？许多人都有脱发现象，有些人甚至达到秃顶的严重程度。脱发有很多的原因，与遗传因素有关，工作压力也是导致脱发的原因之一，生活不规律往往会加重脱发。要想改变脱发现状，只有先改变自己的生活习惯，让头发有良好的生长环境，这样才能让头发更快地生长出来。那么，我们生发最好的方法是什么，最有效的生发方法又是什么?

　　一、最有效的生发方法--早晚梳头

　　每天早晚梳头发一百次左右，能够刺激头皮，改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。但是很多女性朋友存在只梳理发尾的误区，正确的梳头步骤是从发根梳至发尾，以此反复。

　　二、最有效的生发方法--头部按摩

　　有脱发苦恼的或是头发稀疏的朋友，每天坚持做头部按摩可以很好的防止脱发。因为做头部按摩能够促进血液循环，能使头发变得柔软，提高新陈代谢，同时促进头发的发育。头部按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。此外，使用牛角梳或梅花针每天晚上梳理或轻轻叩击头皮也能起到很好的按摩功效，能够一定程度上促进血液循环，防止毛囊受损 造成的脱发。

　　三、选择合适的洗发护发产品

　　选择合适的洗发护发产品，能够改善头皮，当头发生长环境得到有效改善之后，脱发情况也明显得到改善，毛囊活力逐渐恢复。而且黑乐雅可促使头皮毛孔通畅，改善血液循环，降低毛囊油脂分泌量，恢复血液和氧气的正常供给，使休眠毛囊活力重现，产生大量毛母细胞，培育出有根毛发，开始长出毛茸茸的新发。

　　总之，遇到脱发问题，不要过于紧张焦虑，其实脱发的问题并不难解决，只要找到适合自身状况的安全有效的方法，并且坚持使用，脱发就会慢慢好起来的。