头发掉的厉害是什么原因?你有没有这样的困扰?每天早上醒来梳头发，头发掉的很多而且掉的哪里都有?洗完头发梳的时候也很掉很多?这到底是什么原因呢?为什么呢?你会不会担心有一天头发会掉光光?尽快找到原因所在，才能根本上根治。

　　首先我们应该明白，掉头发是很正常的事，是新陈代谢的结果，每天掉几十根到一百根都是正常的，没有必要恐慌。掉了自然还会长出新的头发来。下面我们总结下头发掉的厉害是什么原因?

　　1、过度节食，营养不均衡也会造成脱发。要减肥的女女们，可以通过合理的方式不能节食。这个就要多注意饮食营养了，多吃水果蔬菜少吃刺激性食物。多吃点黑芝麻，核桃，菠菜等等。

　　2、频繁烫染。爱美的女性会经常的烫染头发，这样虽然很好看，但是对头发的损伤确是非常大的，头发会变得干枯分叉无光泽，易断裂。减少烫染次数，多做些营养护理，保护你的头发。

　　3、压力过大。现在的生活节奏非常快，许多白领压力过大，也是脱发的一个原因。学会给自己减压，工作的时候高效的工作，休息的时候就全身放松的去休息。可以听听音乐，看看娱乐节目，去旅旅行，放松自己。

　　4、熬夜。不规律的生活习惯也会导致脱发，不要经常熬夜，不要让字太疲惫。养成规律的生活习惯。

　　5、过度吸烟饮酒。身体自己的，我们都知道吸烟喝酒有害健康，可还是有那么多的人去做，因此在平时生活总一定要注意不要大量的吸烟喝酒，控制住自己，对自己的健康会有很好的帮助，也能够减少掉发的产生。

　　6、遗传因素。很多男性到了一定的时间都会出现秃顶的情况，这是具有遗传因素的，因此在平时更应该多加注意。可以适当试一下某些生发产品。

　　7、疾病引起。这个时候就要去医院好好检查一下，是不是患有什么疾病，早发现早治疗，不要不重视，否则后悔莫及。