方法一：注意心情的防护

　　保持心情舒畅，避免焦虑忧愁，选择有效的减压措施，如运动、听音乐、找人倾诉等，这些都有助于减少斑点。
 

　　方法二：清洁肌肤

　　黑色素沉淀之后就会变得雀斑，洗脸可以将一些孩子肌肤表面角质的黑色素清洗掉，减少雀斑的产生。但是这不意味着要用强效的洗面奶，破坏肌肤平衡之后更加容易导致黑色素的入侵。用温水扑打脸，用温和的洗面奶打圈清洗，三十秒之后就应该用流水冲掉，一些代谢角质也会随之洗掉。
 

　　方法三：日常防晒

　　阳光会加速黑色素的产生和沉淀，所以防晒比事后的美白更加重要。防晒降低肌肤的刺激，需要足量才能够凸显出效果。高温干燥也会让肌肤油腻加速变黑，准备一支喷雾随时起到镇定的功效，可以让肌肤时刻保持水润光彩。
 

　　方法四：保证睡眠

　　白天的肌肤循环能力比较差，肌肤更新主要就是依靠晚上的代谢能力。晚上休息不好的女生，不仅脸部会暗沉，黑色素也会更多。对比如此明显，仍然还有很多女生在熬夜，觉得白天多说一会儿也是一样的。熬夜会错过内脏最佳的运作时间，延长时间作用并不大。每天在十一点之前睡觉，焕肤效果会更加明显。
 

　　方法五：柠檬祛斑

　　将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。隔天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。柠檬含丰富的维生素C，可以很好的淡化黑斑、色斑，并有部分美白的效果。
 

　　脸部长斑是比较常见的一种症状表现，造成的影响也是很大的，希望大家能够注意去除脸部的斑点的正确方法为好，不能因为自己的疏忽而造成很大的困扰的，积极的配合治疗为好的，不能让疾病困扰着自己的。