方法一：建议用芦荟胶敷。

　　如果大家在前胸或者是后背长痘痘的时候，也可以试一下用芦荟胶来敷。把新鲜的芦荟洗干净捣碎，然后把芦荟肉敷在痘痘上面，因为芦荟有消炎的功能，所以大家在胸前和后背长痘痘的时候都可以试一下用芦荟胶来敷。
 

　　方法二：痘痘不能去挤。

　　因为大家都知道脸上长的痘痘是不能用手去挤的，所以对于胸前和后背也是同样的道理，大家也不可以经常用手去挤痘痘，因为小编也是一个经常在胸前和后背长痘痘的人，所以如果出现这种情况的话，有很多人还是忍不住会想要用手去抓。
 

　　方法三：洗澡的时候一定要搓干净。

　　因为很多时候在前胸和后背长痘痘都是因为大家皮肤分泌的油脂过多才形成的，所以大家在洗澡的时候一定要清理干净自己的皮肤，如果可以的话，就用一些洗澡专用的刷子或者是浴球来搓干净皮肤上面的脏东西。
 

　　方法四：要给皮肤透气。

　　因为前胸和后背长痘痘有的时候是因为大家经常穿比较厚的衣服闷着皮肤，所以才会让痘痘恶化的，所以大家平时一定要给皮肤透气，有可能的话尽量不要穿衣服，或者是穿那些比较宽松通气的衣服。
 

　　方法五：注意作息规律

　　作息正常真的很重要!关系着我们的内分泌系统，只要内分泌系统正常，很多身体问题都可以解决。
 

　　后背长痘痘是很常见的，造成的影响性也是很大的，希望大家能够积极的配合医生的指导治疗为好的，不能让疾病耽误了自己的，注意尽量的远离这种情况的发生，日常的卫生饮食等很重要。