长痘痘停根本不下来五大原因及护理知识

　　原因一：压力过大人如果长期承受较大压力或是抑制生活在负面情绪中，身体就会分泌一种叫做肾上腺素的激素，这种压力性荷尔蒙会刺激皮脂腺，使肌肤大量出油，一旦皮脂氧化无法从毛孔排出，堵塞毛孔，就会引发痘痘问题。

　　护理知识：改善压力引发的痘痘最重要的就是纾解情绪，平时可以时不时闻一下具有松弛效果的精油，如葡萄柚精油，甜橙精油，或是薰衣草精油，晚上睡觉以前，也可以将这些精油滴在枕边，或直接在寝具上喷洒一些具有舒压安神功效的助眠产品。

　　原因二：护肤品太油腻对于皮脂分泌本来就旺盛的油性、混油性肌肤来说，太过滋润的护肤品也会给肌肤造成负担。因为那些过分滋润的护肤品不仅含有大量的油脂，也具有很好的封闭缩水性，影响皮脂正常排出，引起毛孔堵塞和痘痘。

　　护理知识：油性混合性肌肤不建议使用太过滋润的保湿产品，做好肌肤的清爽保湿和抗氧化就可以了，另外，在较为炎热潮湿的及季节，最好能够使用一些含有水杨酸成分护肤品，帮助改善角质代谢，防止毛孔堵塞。

　　原因三：爱吃甜食甜食中含有大量的糖分，且极易被身体所吸收，一旦人的血糖水平快速上升就会影响胰岛素平衡，并刺激雄性肌肤大量产生，使肌肤出油量增多，导致毛孔堵塞以及痘痘问题。

　　护理知识：控制糖分的摄入是改善痘痘的关键，所以每天摄入的糖分最好不要超过30g，即每日碳水化合物摄入的10%，饮食习惯上要少吃甜食，用无糖饮料代替糖分较高的果汁，碳酸类饮料。

　　原因四：螨虫侵袭肌肤如果有过量的螨虫寄生就会使皮脂腺受到刺激，从而大量分泌油脂，而螨虫又是以这些油脂为食，久而久之成为恶性循环。螨虫的排泄物不仅会堵塞毛孔，还会刺激肌肤，从而引发严重的痘痘。

　　护理知识：螨虫侵袭引发痘痘通常呈现红肿的痤疮，最好先到专门的皮肤科面诊，然后根据具体情况由医生处方。

　　原因五：皮肤屏障受损角质层被皮脂膜保护着，一旦皮脂膜被破坏，肌肤的屏障功能就会受到损伤，抵御外界环境刺激的能力下降，非常容易因刺激而引发炎症和痘痘。

　　护理知识：当角质屏障受损时，先不要急着使用强效清洁类产品，最好先做肌肤的屏障修复工作，比如使用一些专门为耐受性差肌肤研发的祛痘产品，里面温和的水杨酸以及不饱和脂肪酸能帮助肌肤去角质，疏通堵塞的毛孔，同时修复受损的皮脂膜。

　　原因六：皮脂腺增生皮脂腺的主要功能是分泌油脂，保护肌肤，但如果皮脂腺出现增生，那就会分泌过量的油脂。皮脂腺增生又叫皮脂腺肥大，在这种情况下，肌肤基本不分季节大量分泌油脂，所以痘痘问题也一直不得改善。

　　护理知识：只靠护肤品解决这个问题的效果并不理想，所以最好还是通过一些别的手段来从根本改善皮脂腺增生的问题，比如点阵激光，或是在医生的指导下口服A酸，这些方法都能有效控油从而改善痘痘。