护理方法一：注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，牛羊肉海鲜之类的发性食物都不可以吃的，多吃水果蔬菜，不可以喝含有酒精碳酸的饮料，当然需要戒烟戒酒。
 

　　护理方法二：保证正常作息时间，不要熬夜。
 

　　护理方法三：放松心情，多锻炼身体提高我们身体免疫力。
 

　　护理方法四：避免抓挠。很多的毛囊炎之所以会加重就是因为出现瘙痒的症状的时候很多的患者会用手去抓，只会越抓月严重的，就是在皮肤出现瘙痒的时候不能用手去抓，只会越抓月严重，身体上出现毛囊炎较多的位置是头部，因为头部分泌油脂的速度是很快的，平时要注意多洗头，保持头皮的清洁，也会很好的避免毛囊炎的发生的。
 

　　护理方法五：在饮食上如果吃太多的高脂肪的食物也是会出现毛囊炎的，身体的脂肪的含量较多的时候在排除的时候会出现堵塞的情况，之后就会患上毛囊炎，对于这方面的毛囊炎可以吃一些药物来缓解，主要的药物就是去身上火气的。
 

　　毛囊炎的护理一定要注意不能盲目的进行的，注意在医生的指导下进行为好，不能刺激挤压患部，以免造成感染发炎的情况发生，不能因为自己的疏忽而造成很大的困扰。