第一：学会减压

　　一些患者表示，压力大的时候会感觉到银屑病会更严重，虽然目前还没有什么依据证明，但是也足以说明学会给自己减压也可以有效防止银屑病的扩散。
 

　　第二：注意保湿

　　皮肤干燥，银屑病会越发严重，因此要经常性的擦些保湿且滋润的润肤霜，用于锁住皮下的水分。在干冷的季节，也可以使用增湿器提高房屋内的湿度，保持空气的湿润。
 

　　第三：避开干冷的气候

　　对大多数银屑病患者来说，干冷的气候容易引起感冒和感染，会使银屑病恶化。少部分患者在温湿度提高时会有不良症状发生，但总的来说，还是温热的气候比较适合银屑病患者。
 

　　第四：保护皮肤

　　牛皮癣患者更应该保护好自己的皮肤，避免擦伤或者蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身等，以防加剧病情。如果患者头皮上有牛皮癣，要遵照医生的嘱托去做，禁止用手挠。同时，有规律地洗澡也有利于牛皮癣患者的治疗，切记用温水，不能烫洗。
 

　　第五：避开使病情恶化的药物

　　一般都要在医生的指导下正确用药，如果擅自吃其它的药，要先请示医生，以免药物中含有某些成分而使牛皮癣病情恶化。
 

　　第六：避免太阳直射

　　适量的晒晒太阳是一个很好的办法，因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，但是长时间的太阳直射，会晒伤皮肤，使银屑病恶化。
 

　　牛皮癣疾病造成的影响性是很大的，希望大家能够做好正确的医治为好的，不能盲目的处理这种疾病的发生，尽量的避免为好的，做好正确的医治护理工作。