护理方法一：牛皮癣患者应给自己减减压，虽然还没有明确的数据证明，但是很多人在他们有压力的时候确实会感觉牛皮癣的症状在不断扩大，所以，试着给自己减减压。说的容易做的难，但你仍可以做一些事，比如试着放松心情或者静下心来学学瑜珈;
 

　　护理方法二：牛皮癣患者尽量避免刮伤、割伤、撞伤和感染，很显然，大多数人不会故意四处游荡想办法伤害自己，但是，对牛皮癣病人来说，避免撞伤和割伤确实尤为重要的，牛皮癣会在你皮肤的伤口处开始扩散，这就是传说中的“科比那现象”，感染也可能诱发牛皮癣产生，在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮，尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身;
 

　　护理方法三：避开干冷的天气对牛皮癣有很大的影响，对大多数人来说，干冷的天气会使牛皮癣恶化，固然有些人在温湿度变化时会有不良病症发生，但总的来说，温热的天气比较适合患有牛皮癣的人，夏季是治疗牛皮癣最好的季节;
 

　　护理方法四：牛皮癣患者应当时常小心翼翼地对待自己的皮肤，别让它擦伤或者出屑，由于这样会加剧你的病症情况，同时，有规律地洗澡也会有一定帮助;
 

　　护理方法五：锻炼、适当饮食可有效预防牛皮癣，不适当的饮食会加重牛皮癣的症状，专家推荐牛皮癣患者应该平衡自己的膳食，多吃点果蔬，忌口也不能一概而论，适当的锻炼也会有助抑制牛皮癣的扩散。
 

　　牛皮癣疾病要注意正确的护理，坚持正确的方法治疗，不能盲目的处理这种疾病的发生的，尽量的远离为好，不能让疾病耽误了自己的，做好正确的医治护理工作为好。