护理方法一：给脸部进行按摩

　　每次洗完脸之后可以在脸上涂抹精华液或者去斑霜，适当的进行按摩，能够加快皮肤新陈代谢的速度，帮助皮肤吸收营养成分，保持其弹性。也可以每次洗完脸之后使用手指指腹轻轻的拍打脸部，促进淋巴及血液循环，帮助淡化雀斑。
 

　　护理方法二：使用红糖

　　把适量的红糖及蜂蜜放在杯子里面调拌均匀，直接涂抹在长有雀斑的地方，并且用手指指腹轻轻地按摩15分钟，最后使用清水清洗干净即可。此方法如同脸部磨砂膏一般，具有解毒的功效，红糖里面含有的营养成分能够为肌肤提供营养。
 

　　护理方法三：使用柠檬片

　　把5片柠檬放在容器里面加入适量冷水以及蜂蜜并且放在冰箱里冷藏。每天坚持喝柠檬蜂蜜水都能够淡化雀斑，在柠檬里面含有的维生素c具有美白的功效，防止黑色素的沉淀。
 

　　护理方法四：多吃美容产品

　　生活中不起眼食物具有滋养肌肤的功效，比如胡萝卜以及西红柿，西红柿中含有的谷胱甘肽，能够防止黑色素的沉淀。胡萝卜含有的胡萝卜素具有抗氧化功效，清除自由基，含有的维生素e以及维生素c能够让皮肤美白。
 

　　护理方法五：日常的防晒必不可少

　　平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意，外出应遮阳或使用防晒霜。选择适当的护肤品，不使用劣质化妆品，因其所含色素防腐剂，能与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速面部斑点的产生。
 

　　护理方法六：心情很重要

　　保持心情舒畅、愉快;避免忧思、抑郁的精神状态。每天要有充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。
 

　　脸部长了雀斑一定要注意不能盲目的处理的，希望大家能够注意方法积极的配合为好的，尽量的避免脸部长斑或是加重的情况发生，积极的配合为好，按照以上的几点在生活中慢慢的调理脸部的雀斑会淡化。