脂溢性皮炎怎么护理?

　　1、尽量避免日光直接照射(主要是紫外线)，外出时带帽子、手套、长袖衣服或打伞等，很多脂溢性皮炎患者对紫外线也会有过敏的现象，所以平时还是需要多注意。

　　2、尽可能不进食海产品(鱼、虾、蟹)等易引起过敏的食物，牛羊肉之类的肉食也要远离，平时喜欢撸串的吃货们需要克制一下自己了。

　　3、忌食辛辣刺激食物(葱、姜、蒜等)，这个就得需要格外注意了，不论是在外面吃饭还是自己在家做饭，这些调味食品都是必不可少的，所以吃饭的时候需要注意一下。

　　4、少食油腻性食物;不仅是油腻性的食物，高糖、甜腻的东西都尽量不要吃，很多女孩子喜欢的冰淇淋、蛋糕都需要说拜拜了。

　　5、禁吸烟饮酒。

　　6、不用化妆品、染发料。

　　7、避免直接接触农产品及某些装饰材料。

　　9、保证充足睡眠，劳逸结合。保持心情舒畅，适度运动。

　　10、坚持使用兰雪芙霖肤脂平，每天两次外用涂抹。每次涂抹完之后按摩吸收，长期坚持使用并且做到生活中的注意事项，会有意想不到的效果。