预防方法一：夏天出门的时候必须要带的就是防晒的遮阳伞了，虽然说现在卖的各种价位的防晒伞都有，但是大家在选择的时候也应该考虑一下买的这些遮阳伞是不是真的能抵抗紫外线，有的虽然说也确实是遮阳伞，但其实抵抗紫外线的能力是非常弱的，所以大家在选择的时候可以看一下这些遮阳伞在遮盖太阳光的能力方面是不是比较强，本身夏天的光照就比较强烈，所以更应该选择一些能够尽可能完全的遮住太阳光的一些防晒伞，能够起到的保护作用更强。
 

　　预防方法二：如今出门必备的就是防晒霜了，一般来说出门的时候两瓶防晒霜基本上也就足够大家用了，一瓶用在脸上另一瓶用在身上，如果出门的时间比较长的话，可以随身携带一瓶防晒的喷雾，现在网上就可以非常方便的购买到这些防晒喷雾，在出门时间长的时候在身上随时都可以喷上一些防晒喷雾，也要帮助大家保护一下露在外面的皮肤，这样的话，也能让大家的皮肤保持一个比较健康的状态，经常在太阳光下，也不会导致皮肤被晒伤。
 

　　预防方法三：还需要大家在饮食方面注意一些，对于一些萝卜白菜之类的蔬菜来说，本身就具有感光的效果，所以大家在外面吃东西的时候，尽量的避免吃这些蔬菜，否则的话可能会导致身上会出现一些色斑。
 

　　夏季的太阳是很强烈的，希望大家能够注意方法的正确性积极的配合治疗为好的， 不能让疾病耽误了自己的，注意在医生的指导下积极的配合治疗，日常出门注意尽量的避免太阳做强烈的时候，做好防护工作。