首先，我们先来了解下，皮肤为什么会干燥缺水?

　　秋季皮肤干燥起皮原因一：去角质过度

　　皮肤表面的角质层内含有一种“天然保湿因子”，它的数目多少，决定了皮肤的含水量高低 。现代女性中普遍存在去角质产品使用过度的状况，这会使皮肤分泌油脂能力下降，导致干燥缺水。

　　秋季皮肤干燥起皮原因二：气候变化

　　气候的变化。外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。

　　秋季皮肤干燥起皮原因三：不良生活习惯

　　睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食。睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

　　皮肤干燥起皮怎么办?

　　首先是饮食调养：

　　日常饮食中可以多吃一些碱性食物，如蔬菜，瓜果、豆制品类，鸭梨、苹果、西红柿、牛奶等，可使皮肤细腻光泽。少吃一些酸性食物， 比如：肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。

　　其次当然是补水：

　　宗旨是迅速补水——面膜就要登场啦

　　秋季肌肤干燥，容易敏感，面膜是最直接有效的护肤方式，它见效快，能迅速让肌肤水嫩嫩，民间更有“早晚两次面膜连续一星期，就相当于做了一次光子嫩肤，一次微雕”这样的说法，可见，敷面膜的用处是何等大。

　　修护你的肌肤，唤醒你的激情：

　　另外，对于干性肌肤，油脂分泌少，皮肤在秋天更容易干燥，所以一定不能选择清洁力过强的洗面奶，一定要使用性质温和的洁面产品，最好选用不含碱性物质的膏霜型浩肤品，如对皮肤刺激性小的含有甘油的洗面奶。不要用粗劣的肥皂洗脸，有时也可不用洗面奶，只用清水洗脸。一天洁面次数不多于两次。当肌肤干燥缺水的情况非常严重时，应避免使用干毛巾擦拭，只需用面纸轻轻吸干水分即可哦。