夏季怎么预防晒伤

 　　夏季怎么预防晒伤。夏季出现晒伤是比较常见的，太阳的照射是比较强烈的，所以我们一定要注意预防晒伤的情况发生的，晒伤之后皮肤的受损程度是比较大的，所以要注意不能让疾病困扰着自己的。

　　预防方法一：选择优质遮阳伞：①银灰色不透明的银胶涂层防晒性能好②将伞撑开放在地上，影子颜色越深防晒效果越好③蕾丝伞不防晒，涤纶纤维质地的比尼龙、全棉等材质的伞防晒效果更好④伞布织纹紧密、颜色深防晒效果好⑤雨水对防紫外线涂层有腐蚀作用，不要在下雨天拿防紫外线伞当雨伞用。

　　正确使用防晒霜：①SPF值越高，防晒时间越长②SPF值不能累加③出门前10-20分钟涂抹④涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果⑤油性的肌肤宜选择控油清爽的防晒用品;干性肌肤宜选择滋润补水的防晒用品;中性皮肤无严格规定⑥防晒霜应在使用了护肤用品后再涂抹。

　　预防方法三：如果必须暴露在太阳下时，应避开日光强烈的中午，可选择上午10点之前和下午4点之后。

　　预防方法四：外出时应带遮阳帽、打太阳伞、穿长袖衬衣和长裤，尽量不要将身体直接暴露在太阳下。

　　预防方法五：勤抹防晒霜，要涂抹均匀。一般两个小时左右，就要重新涂抹一次防晒霜。在海边的话15到25分钟一次。

　　预防方法六：夏季我们尽量穿浅色的、棉质容易吸汗的衣服，颜色深的衣服吸热，质量不好的衣服不容易排汗。

　　夏季晒伤是比较常见的一种症状表现，造成的影响是很大的，希望大家能够注意方法积极的配合为好的，不能盲目的处理的，注意做好预防措施避免晒伤的情况发生。

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