夏季要注意避免皮肤发生晒伤

 　　夏季要注意避免皮肤发生晒伤。夏季晒伤是很常见的，特别是在海边，骑行也是，等等，我们要怎么样才能避免我们的肌肤出现晒伤的情况呢，尽量的避免这种情况的发生，我们来看有什么方法。

　　方法一：尽量的少出门

　　上午10点到下午2点这段时间，是日光照射最强的时候，应尽量避免户外活动或者减少活动时间;

　　方法二：注意适量的锻炼

　　经常进行室外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力;

　　方法三：穿防晒衣

　　如果觉得防晒霜只能遮全部或者是遮阳伞不方便的话，就可以穿上防晒衣，防晒衣可以比较好的防止紫外线对皮肤的伤害。而且遮挡的面积还是比较大的。

　　方法四：避开阳光直射的地方

　　夏天尽量不要外出，如果实在要出去的话，也要走相对阴凉的地方，可以沿着屋檐或者是树底下走，这样可以减少直接接触阳光的机会。

　　夏季的太阳是很毒辣的，希望大家能够在出门前做好防护为好，不能让皮肤受到伤害的，若是被太阳晒伤要注意及时的处理为好的，注意晒后修复也是很重要的。

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