脱发

怎样才能少掉头发

发布时间:2018-02-27 13:46:48 来源：大成皮肤网作者:张凌萱

摘要：怎样才能少掉头发。很多人都会出现掉头发的情况，发病后会给患者的生活带来很大的困扰，想要避免这种困扰，提前做好预防工作是很重要的。下面小编给大家说下，怎样才能少掉头发。

　　怎样才能少掉头发。很多人都会出现掉头发的情况，发病后会给患者的生活带来很大的困扰，想要避免这种困扰，提前做好预防工作是很重要的。下面小编给大家说下，怎样才能少掉头发。

怎样才能少掉头发

　　预防脱发一：梳头

　　每日早、中、晚梳头10次.可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养.梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。

　　预防脱发二：避免过多的损害

　　建议：使用吹风机时不能离头皮太近，不能温度过高。染发、烫发间隔时间至少6个月。夏季要避免日光暴晒，游泳、日光浴时更要注意防护。

　　预防脱发三：合理饮食

　　脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

　　预防脱发四：保持健康的心态

　　建议：适时调整心态，避免紧张焦虑，减轻心理压力。经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可以消除当天的精神疲劳，让头发光彩乌黑，充满生命力。

　　希望以上关于预防脱发的几点，能帮助大家更好的去做好预防工作，祝福大家都能免受脱发的困扰。

详情关注微信号：大成皮肤网 直接扫描右侧二维码关注

你也可以通过手机版访问： 怎样才能少掉头发
小编推荐: 脱发患者应怎样护理脱发病人饮食要注意什么为什么男性会脱发哪些食物对治疗脱发有好处为什么年轻人会脱发为什么女性会出现脱发长期脱发应注意哪些事情经常掉头发该怎么办呢脱发有哪些种类造成产后大量脱发的原因是什么

精彩推荐