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产后脱发的怎么对症治疗

发布时间:2019-02-11 14:37:05   来源:大成皮肤网作者:程语琴

摘要: 产后脱发的怎么对症治疗。产后脱发是比较常见的一种症状表现,很是让人困扰的,建议大家能够注意积极的对症治疗的,注意产后的心情也是很重要的,希望大家能够注意治疗方法。

   产后脱发的怎么对症治疗。产后脱发是比较常见的一种症状表现,很是让人困扰的,建议大家能够注意积极的对症治疗的,注意产后的心情也是很重要的,希望大家能够注意治疗方法。

 

 

产后脱发的怎么对症治疗

 

  方法一:多吃坚果

  坚果是公认的健康营养食物。其中核桃、栗子、腰果、榛子、杏仁等树坚果更是含有多种维生素和矿物质,新妈妈不妨每天吃一些(不要贪嘴吃太多哦),对养护头发大有裨益。

 

  方法二:多吃黑色食物

  中医讲,黑色入肾,肾强健,头发便会乌黑浓密。黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物是非常不错的选择。新妈妈不妨把黑色的谷物打成豆浆或者熬粥食用,长期坚持,浓密的头发也会随之而来的。

 

  方法三:放松心情

  照顾宝宝的同时也要好好照顾自己。

 

  有时间多休息,奶不够吃也不要压力太大,奶水也会随着心情变好而增多。如果天气或身体状况允许就出去走走,尽量保持规律的作息(我知道这对于新妈妈来说不太可能)。掉发的情况慢慢会减少很多的。

 

  方法四:保证充足的营养

  怀孕及分娩对于一个女性来说是个极具消耗的过程,产后身体的恢复、哺乳都需要大量的营养的补充,所以,产后新妈妈不能为了保持产后保持窈窕的身材而刻意节食,充足的营养对于预防产后脱发也是非常重要的。

 

  方法五:选择合适的木梳,给头部做个按摩

  梳头的时候尽量用木梳梳头而不用塑料梳子,因为塑料梳子容易产生静电,对头发和头皮有一定的刺激作用。梳头时,用梳子轻轻地由前往后梳,也可以用手指指腹有节奏地梳理,通过按摩头皮促进头部的血液循环,以有利于头发的新陈代谢,促进秀发的生长。

 

  产后脱发是比较常见的一种症状表现,很是让人困扰的,建议大家能够注意方法为好的,不能让疾病困扰着自己的,希望大家能够积极的面对注意以上的几点。

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