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孕妇怎么样做可以预防脱发

发布时间:2019-02-11 15:01:35   来源:大成皮肤网作者:程语琴

摘要: 孕妇怎么样做可以预防脱发。孕妇预防脱发是比较常见的一种症状表现,很是让人困扰的,建议大家能够注意避免这种疾病的困扰的,在医生的指导下积极的配合为好的,不能让疾病困扰着自己的。

   孕妇怎么样做可以预防脱发。孕妇预防脱发是比较常见的一种症状表现,很是让人困扰的,建议大家能够注意避免这种疾病的困扰的,在医生的指导下积极的配合为好的,不能让疾病困扰着自己的。

 

 

孕妇怎么样做可以预防脱发

 

  方法一:按百会穴改善脱发

  百会穴位于头顶部,两耳尖连线的中间处,孕妈妈可以用一只手的食指和中指按揉百会穴,顺时针转36圈,有熄风醒脑、升阳固脱的作用,可以改善孕期脱发。

 

  方法二:注意头发的护理

  在孕期,孕妈妈要选择适合自己的洗发露清洗头发,这样既可以去除头上的油污,又能保护头发的健康生长。

 

  方法三:用指腹按摩头皮

  孕妈妈在洗头时,应避免用力抓扯头发,应用指腹轻轻按摩头皮,有助于促进头发的生长。此外,在梳头时,应先从头发的尾部开始梳,先打开尾部的结,再由发根向发尾梳理,以防头发因外伤而分叉、断裂。

 

  方法四:放松心情

  孕妈妈应该保持心情愉悦,不要过度劳累,脱发情况就会慢慢改善,新的头发也会更容易长出来,这是一种很重要的心理疗法。

 

  方法五:避免染烫头发。

  产后切记不能对头发进行染烫,尤其是在喂奶阶段,染发药水不仅对妇女有危害,还会影响宝宝的身体健康。

 

  方法六:保持健康的饮食习惯。

  该症状与内分泌有很大的关系,如果一味进补的话就会使得体内营养过剩,这样反而不利健康。

 

  方法七:保持轻松愉悦的心情。

  新妈妈应放松自我,随时随地保持好心态,开朗、快乐地生活。

 

  希望大家能够积极乐观的生活,注意日常生活的规律性以及饮食上的营养均衡等,注意避免脱发的情况发生的,建议大家能够注意不能让疾病困扰着自己,希望大家都能够远离疾病的困扰。

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