女性产后脱发怎么办

 　　女性产后脱发怎么办。产后脱发是很常见的一种症状表现，造成的影响也是很大的，希望大家能够注意方法积极的配合治疗为好的，不能盲目的处理的，我们要注意积极的调理为好。

　　方法一：注意头发护理

　　在怀孕期间，孕妇尽量选择适合自己发质的洗发水，这样既能有效去除头上的油污，又能有效保护头发，健康生长。

　　方法二：多按摩头皮

　　孕妇在洗头时或平时没事儿时，多用指腹按摩头皮，能有效促进头发的生长。在梳头时，也应该从头发的尾部开始输，先梳开头发尾部的结，然后再由发根向发尾梳理，防止头发因为外伤而导致头发分叉或断裂。

　　方法三：多吃黑芝麻等护发食物

　　孕妇在孕期可以多吃一些有效护发养发的食物，比如说黑芝麻，这是因为黑芝麻中富含维生素，蛋白质，钙，叶酸，油酸等多种营养物质，特别是黑芝麻中的油脂含量比较高，能有效滋养头皮和头发，能有效改善头发枯燥、易断的不良问题。多补充铁元素，一般像黄豆，蛋类，还有虾类可以多吃，这些含有丰富的乳铁蛋白质，可以让孕妇在补充铁的同时，身体所需要的能量可以保证，更加可以增加孕妇身体的免疫力。

　　方法四：尽量的避免熬夜

　　注意休息的时间，确保每天晚上拥有充足的睡眠时间。每天晚上尽可能在10点左右和宝宝一起入睡，有些事情完全可以让老公分担。要知道在晚上的10点到2点，是激素分泌最佳的时机，这个时间段一定不能错过，可以让头发也长一长。

　　方法五：心情舒畅

　　心情紧张会导致植物神经功能紊乱，使头皮供血不畅，引起头发供养不良，最终导致脱发。

　　引发产后脱发的原因有很多，希望大家能够注意方法积极的配合治疗为好的，不能盲目的处理的，注意在医生的指导下积极的配合治疗为好的，注意积极的面对调理，慢慢的会有改善，要注意观察症状积极的治疗。

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