如果你的皮肤发红发痒过敏或者潮红，出现红血丝，新买来的护肤品使用后各种不适，种种敏感症状说明你的肌肤得了“公主病”了，怎么办?今天就来说说敏感肌肤该如何护理自己的肌肤!

　　敏感肌肤日常护理的方法有哪些?

　　方法一：温和洁面

　　敏感肌肤最怕强烈刺激性护肤品。在选择洁面或卸妆产品时，要避免使用含碱性成分以及清洁力强的产品，尽量选择不含酒精、香精的轻柔清洁产品。建议使用低泡的艾诗普蕊舒缓洁面乳。

　　方法二：不要过度去角质

　　敏感性肌肤的mm们角质层薄，过度去角质，会对敏感肌肤造成较大的伤害。敏感肌肤的mm不建议去过度去角质，脸部角质层薄的mm皮肤容易泛红血丝，所以护理上应该选择镇静安抚的艾诗普蕊安抚保湿霜来护理，每天早晚各使用一次，敏感肌肤有红血丝就应该用抗敏祛红的温和产品进行护理和修复。

　　方法三：日常补水保湿

　　水分在人体内占70%左右，秋季环境干燥皮肤缺水自然会导致抵抗力下降。所以我们除日常护理要选择保湿度高的产品之外注意使用补水产品等辅助补水，不仅可以起到很好的补水作用，也能让敏感肌肤得到舒缓和镇静。建议尽量选择无添加的植物配方艾诗普蕊舒缓保湿水，将对皮肤的刺激降到最小。

　　方法四：严格防护紫外线

　　由于敏感肌肤的本身就非常脆弱，所以肌肤对外界的刺激和紫外线的伤害的耐受性很低，冬季防晒工作也不能马虎。建议选用天然防晒霜来抵御紫外线对肌肤的意外伤害，加强对紫外线的防护措施。

　　敏感肌mm要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。 避免食用辛辣、刺激、过甜、过油腻的食物，酒精饮品也是需要忌讳的。 在起居方面，敏感肌mm要尽量保持舒适的室温和良好通风环境，尽量避免过大温差引起肌肤不适应。

　　洗脸时候的水温也要特别注意，以35摄氏度以下为宜。如果水温过热，就会刺激到脆弱的皮脂膜，从而加重皮肤的瘙痒和刺痛症状。用毛巾热敷也不可取。 不要频繁更换护肤品.频繁更换化妆品会改变皮肤定型的吸收能力，重新适应会造成皮肤紧