方法一：注意饮食

　　患有毛囊炎的人要切记，辛辣、油腻刺激性食物千万不能够吃，这会对病症造成极大影响，能引起上火的一类甜食诸如瓜子、巧克力等也不能食用。饮酒也是必须要禁止的，而蔬菜、水果这些食物则可以多吃，以此增加身体内的维生素，疏通肠胃，利于排便。此外，一些食物，如苦瓜、菊花茶、绿豆汤具有不错的降火效果，患病期间是可以食用的。总的来说，就是饮食要忌口。
 

　　方法二：作息规律

　　除了饮食需要注意之外，规律的作息也是非常重要的。因为不规律的作息时间和作息习惯会对毛囊炎的治疗造成不良影响。所以在患病期间，一定要注意按时作息，养成良好的作息习惯。
 

　　方法三：作息规律

　　除了饮食需要注意之外，规律的作息也是非常重要的。因为不规律的作息时间和作息习惯会对毛囊炎的治疗造成不良影响。所以在患病期间，一定要注意按时作息，养成良好的作息习惯。
 

　　方法四：禁止抓挠

　　对于毛囊炎患者来说，抓挠引发毛囊炎继发感染的一个主要原因，许多患者都是因为忍不住的抓挠，所以加重了病情。因此，一定要切记，一定要忍住不要抓挠，如果晚上睡觉时有不由自主的去抓挠的话，在入睡前可以先带个手套，这样的话，即便不知不觉的去抓挠了，也不会使得手指甲将皮肤抓破，对病症造成的影响不大，这是是避免毛囊炎继发感染的有效方法。
 

　　希望大家能够注意积极的治疗为好的，千万要注意不能挤压患处的，避免造成痘痘发炎的情况发生的吗，注意头部的卫生，经常按摩头皮为好的，注意日常的饮食等，生活习惯的规律性是很重要的。