调理方法一：加强眼部护理眼部保养。经期的时候血液流失会比较严重，这个时候非常容易出现黑眼圈问题，眼部也比较容易浮肿。因此在经期的时候要加强眼部护理眼部保养。每晚睡觉之前可以用温热的毛巾来敷眼，然后再来涂抹眼部精华，轻轻地按摩促进精华的吸收。
 

　　调理方法二：温和洁面。在经期的时候肌肤是比较敏感脆弱的，而此时的肌肤也比较容易出油粘腻，但是专家建议还是选择温和的洁面产品洁面，另外一定不要选择在经期的时候来进行去角质工作。同时尽量是不要化浓妆，这样会给肌肤造成负担和引起各种问题肌肤的产生。
 

　　调理方法三：慎用化妆品。因为经期皮肤的敏感性增强，容易出现过敏反应，所以应避免使用过多的化妆品，尽量使用不易导致过敏反应的，或平时使用过而无过敏反应的化妆品。如果可以，尽量要化妆，因为经期肌肤出油过多，化妆品很可能会堵塞毛孔，让肌肤变得粗糙哦。
 

　　调理方法四：祛除角质、注意防晒。角质层变厚，很容易产生粉刺、湿疹等，皮肤变得敏感，有些人还会面部发红。这个时期里，使用祛角质的洁面乳会有不错的效果。经期中的皮肤脆弱，很容易受伤，所以注重防晒，避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品，可以多吃一点儿。适当控制饮水量，因为有些人会在经期出现水肿。
 

　　调理方法五：注重保湿,除了需要加强皮肤的控油外，保湿更是防止经期长痘痘的重要步骤，在清洁干净面部皮肤后，使用补水保湿的面膜，敷好之后再涂抹水乳，冬季干燥可以再用用面霜加强保湿效果，可以有效防止皮肤问题。
 

　　经期长痘痘是很多女性都会有的问题，造成的影响也是很大的，希望大家能够注意方法积极的配合治疗为好的，不能盲目的处理的，尽量的在医生的指导下积极的配合治疗。