以上述英国博主为例，每天高于50张自拍照，必然导致面部肌肤与手机高能可见光的“相处”时间很长。而时间久了，对肌肤产生刺激，就容易出现雀斑、痘痘和暗沉，而随着肌肤问题的增多，肌肤老化速度就会更快，进一步形成早衰，严重时甚至不能通过护肤来快速改变。

　　网友们也不必过度恐慌。专家表示，手机光、电脑光一般不会有紫外线照出，只有一定的热辐射，如果不是长时间接触，一般问题不大。皮肤专家建议：要控制时间，玩手机或使用电脑时间都不能过长;做好皮肤的清洁，长时间面对电脑或者手机后，要及时将静电吸附的尘垢洗掉，涂上温和的护肤品，减少伤害。

　　自拍成瘾还是病哦

　　不少女网友为自拍不惜花大价钱，买自拍杆、换智能手机、下载美图APP……各大手机品牌还都针对自拍族推出了神功能：不仅能去除你脸上的斑点，还能使你的脸型更瘦、皮肤更白、眼睛更大。

　　据报道，美国病学协会已将“自拍成瘾”认定为一种精神疾病。所谓“自拍成瘾”是指常常想自拍并且将照片传播上网络，以弥补生活中自尊心的缺失。“其实爱自拍只是一种自我的心理满足，本身并不会对身体造成什么危害。”国家二级心理咨询师吴女士表示：“适度的自拍能让人愉悦，缓解生活压力。然而，任何一个事情如果‘上瘾’了，超出了正常频率，就成了危险的信号。”

　　据分析，自拍成瘾的人会形成一个惯性，造成焦虑不安的情绪。如今，人们置身于各种电子产品密织的大网中，已使女神们的肌肤处于“饥渴”状态，如再没有节制的频繁自拍，无疑会进一步加重肌肤干燥失水，导致早衰老化。因此，拯救早衰肌肤，还需要及时进行“综合治理”。

　　专家建议，要学会自我控制，为防止电子产品导致的肌肤早衰老化现象，必须控制上网时间和自拍频率;加强肌肤的日常保养护理，在做好基础护理的同时，身边要常备保湿喷雾剂和爽肤水;此外，坚持运动锻炼，合理调整饮食结构，保持充足睡眠和心情愉快。只有这样，才能越拍越美丽。