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预防冬季皮肤瘙痒 你要这么做

发布时间:2016-09-29 15:41   来源:未知作者:张凌萱

摘要: 预防冬季皮肤瘙痒 你要这么做。冬季皮肤瘙痒,是很多人都会出现的问题,所以提前做好预防是关键,那么预防冬季皮肤瘙痒需要怎么做呢?跟着小编的步伐继续往下看吧

   预防冬季皮肤瘙痒 你要这么做。冬季皮肤瘙痒,是很多人都会出现的问题,所以提前做好预防是关键,那么预防冬季皮肤瘙痒需要怎么做呢?跟着小编的步伐继续往下看吧。

 

预防冬季皮肤瘙痒 你要这么做
预防冬季皮肤瘙痒 你要这么做

  1.避免搔抓皮肤,搔抓可使皮肤增厚、苔藓化、出血、结痂,造成继发感染,可使病情加重。

  2.冬季最好穿纯棉的内衣,因为皮肤瘙痒与静电刺激皮肤有关,纯棉内衣可以预防此类问题发生。预防瘙痒还要注意衣服的搭配,如穿了涤纶衬衫,就不要再穿腈纶毛衣,里面穿了合成纤维的衣服,外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣,以防止产生静电。

  3.平时多吃一些梨、银耳之类的润燥食物,把肌肤从内到外滋养一下。

  4.居室温度不要过高,18~24度为宜,而要增加室内湿度在40%~80%。

  5.洗澡不宜过勤,水温不要过高,洗浴时尽量不用或少用肥皂或浴液,以免皮脂丢失。洗完澡可以用点润肤乳滋润肌肤。

  6.多喝水。每天八杯水是必不可少的,要从内而外的给肌肤补水。

  7.加强皮肤锻炼:可进行冷水浴,或坚持用冷水洗脸,冷水擦身。

  8.多吃些富含维A的食物:如猪肝、禽蛋、鱼肝油等,还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物。当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,有鳞屑出现,甚至使皮肤出现棘状丘疹。皮肤病患者尽量少吃辣椒、葱、蒜、海带和面食,少喝酒和浓茶。

  希望大家看完以上预防皮肤瘙痒的方法,能实质性的行动起来,这个冬天,不让瘙痒在陪伴着你!

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