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冬季皮肤瘙痒吃什么食物好

发布时间:2016-10-06 11:05   来源:未知作者:张凌萱

摘要: 冬季皮肤瘙痒吃什么食物好?冬季天气比较干燥,很多朋友都会出现皮肤瘙痒的症状,如果用手抓挠,严重者还会出现皮肤病,所以对于冬季皮肤瘙痒这个症状,我们还是不能忽视的。下面小编给大家说下,冬季皮肤瘙痒吃什么食物好,希望大家能提前备好。

   冬季皮肤瘙痒吃什么食物好?冬季天气比较干燥,很多朋友都会出现皮肤瘙痒的症状,如果用手抓挠,严重者还会出现皮肤病,所以对于冬季皮肤瘙痒这个症状,我们还是不能忽视的。下面小编给大家说下,冬季皮肤瘙痒吃什么食物好,希望大家能提前备好。

  1.蜂蜜。在干燥多风的冬季,人体内的水分丧失较多,每天早晚各饮用一杯蜂蜜,可补充水分,润肠通便,又可增加营养,预防感冒,清除体内毒素。美国免疫学专家研究发现,患有过敏症的人,如果平时能够坚持每天喝一勺蜂蜜,连续服用两年,可以让你远离气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状

 

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  2.猪蹄。常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而使肌肤丰润,皱纹减少,因此,平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。

 

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  3.胡萝卜。常见的胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。

 

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  4.三文鱼。其中的脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙和干燥,以免发生皮肤瘙痒问题。

 

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  5.香蕉。常吃香蕉可消除瘙痒。香蕉皮中含有抑制细菌生长繁殖的蕉皮素,脚汗、足癣等引起的皮肤瘙痒症都可用香蕉皮贴敷患处,消除瘙痒。

 

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  6.排骨汤。猪肉富含维生素A,具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用,适合干燥多风的天气食用。吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤,加入可以解油除腻的萝卜或者海带,能减少胆固醇的摄入。

 

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  以上食物都是平常生活中很常见的,希望大家在冬季的时候,多吃以上食物,避免冬季皮肤瘙痒的发生。

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