冬季皮肤瘙痒日常怎么护理

 　　冬季皮肤瘙痒日常怎么护理。很多人在冬季都会出现皮肤瘙痒的情况，想要改善这一情况，做好日常的护理是很重要的。下面小编给大家说下，冬季皮肤瘙痒的日常护理，希望能帮助大家更好的去改善冬季皮肤瘙痒。

冬季皮肤瘙痒日常怎么护理

　　冬季皮肤瘙痒护理一：避免发怒和急躁

　　平时可选择散步、打羽毛球、太极拳、练气功等活动。培养种花、养金鱼、下棋等良好习惯来陶冶情操，早起早睡，不看刺激性强的影视节目，临睡前不喝浓茶与咖啡，以保证充足的睡眠。

　　冬季皮肤瘙痒护理二：避免衣物对皮肤刺激

　　贴身衣服不要穿化纤和毛制品，内衣内裤应宽松舒适。为了避免摩擦、最好选择纯棉、蚕丝、棉麻、棉丝、丝麻等制品，减少对皮肤的刺激。新买回来的内衣，要先洗涤后再穿，避免可能残存的有害物质对皮肤的刺激。

　　冬季皮肤瘙痒护理三：润肤防燥

　　洗澡后可以涂抹一些能防止水份蒸发的保湿霜，补充皮肤的油脂，锁住皮肤水份。平时还应根据自己皮肤干燥的程度。每天在容易干燥、瘙痒的部位涂抹1 -2次含止痒成分的润肤剂。以保持皮肤的滋润度。

　　冬季皮肤瘙痒护理四：避免刺激食物

　　不吃有过敏或刺激的食物，如鱼、虾、蟹等。应戒烟酒，不喝浓茶、咖啡。饮食宜清淡、易消化，多食新鲜蔬菜和水果。大便通畅能有效地将体内积聚的致敏物质及时排出体外。

　　如果大家在冬季出现皮肤瘙痒的情况，一定要做好以上护理，早点摆脱皮肤瘙痒的困扰。

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