冬季身上痒应该要怎么样调整为好

 　　冬季身上痒应该要怎么样调整为好。冬季身上痒在生活中是比较常见的一种症状表现，很是让人困扰的，那么这种情况之下我们应该要怎么样调理为好，一起来看一下的，不能耽误了病情的。

　　调理方法一：尽量减少洗浴的次数

　　洗澡时水温在32℃左右，时间不要超过15分钟，不宜过多使用碱性较大的沐浴用品，如香皂等，不宜搓擦，浴后可全身涂抹保湿霜或保湿乳液。在那些易发生干裂的身体部位，最好使用保湿较强的护肤品，如凡士林等。冬天尽量不要泡温泉，尤其是天然含硫高的温泉。

　　调理方法二：穿衣方面要注意

　　内衣要宽松，建议选用棉、毛等材质的内衣，不宜穿着化纤毛织品。衣着松紧度适中，尤其是棉袜、棉裤、腰带等处，这是引起局部皮肤瘙痒的主要原因之一。

　　调理方法三：多吃润肤除燥的食物

　　如鱼、鸭、鸡、瘦肉、百合、萝卜、大枣、芝麻、核桃及新鲜蔬菜等，少吃或不吃辛辣刺激性食物，不饮酒、不喝浓茶、咖啡等。富含维生素A、B族的食物也要多吃。

　　调理方法四：适当的药物治疗

       如果瘙痒较为剧烈，可到医院皮肤专科就诊，内服抗组胺药物、钙剂、维生素C等。中医治疗多以养血润燥、熄风止痒为主，内服药可选用当归饮、地黄饮、归脾汤等加减。外用药物可根据病情选用含止痒剂的炉甘石洗剂、皮质类固醇激素软膏、无极膏、维E霜、甘油擦剂、苦参止痒霜等。

　　调理方法五：出门戴口罩

　　冬天出门要出门戴口罩，不要逞能做冻美人，进入室内后，赶紧用指腹轻按红脸处，但别超过1分钟，目的是让因寒冷而强烈收缩的血管能渐渐扩张，提防激变，再用30℃的温水浸湿毛巾，于脸上敷3分钟，这样可以减少冷热交替对皮肤的刺激，也让肌肤得到很好的舒缓。

　　冬季身上痒一定要注意不能耽误了病情的，注意在医生的指导下积极的配合为好，不能因为自己的不注意造成疾病的加重的，冬季注意保暖的，注意身上瘙痒不能使劲的抓挠的，避免对肌肤造成伤害。

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